中級ランダム

不正解　解説：「まとめ食い」により急激な血糖上昇が生じ、インスリン負荷が増大するため、食事回数を適切に分散することが血糖管理に有効です。

不正解　解説：和食は野菜や魚が多く、バランスの取れた食事がしやすいとされます。

不正解　解説：食物繊維は糖の吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を防ぎます。

不正解　解説：風邪や感染症にかかると、糖尿病の薬の調整が必要なときがある。

不正解　解説：炭水化物はエネルギー源として重要であるため、適量を摂取することが必要です。

不正解　解説：ストレスが血糖値に影響を与えるため、リラックスできる習慣を取り入れることが望ましいです。

不正解　解説：インスリンが強く作用している時に運動すると、さらに血糖が下がり低血糖の危険が増します。

不正解　解説：野菜にも種類によっては糖質やカロリーが多いものがあります。特にいも類やかぼちゃなどは食べ過ぎに注意が必要です。

不正解　解説：一般的に、週150分以上の運動が推奨され、1回あたり30分程度を目安にすると効果的です。

不正解　解説：糖尿病患者は高血糖の影響で免疫機能が低下し、細菌や真菌による感染症にかかりやすくなります。特に、皮膚感染症（蜂窩織炎、カンジダ症など）や尿路感染症（膀胱炎、腎盂腎炎など）が多く見られます。感染予防のために、血糖管理や適切なスキンケアが重要です。