運動療法 中級問題

不正解　解説：運動した筋肉の近くにインスリンを注射すると、血流が増加しインスリンの吸収が早まるため、低血糖のリスクが高まります。注射部位の選択には注意が必要です。

不正解　解説：空腹時血糖値が250mg/dL以上の場合はケトアシドーシスの危険があり、運動は危険です。原則医師に相談し、状況に応じた対応が必要です。

不正解　解説：運動のしすぎは筋肉や関節に負担がかかり、ケガや過労の原因になります。適度な運動が大切です。

不正解　解説：インスリン抵抗性を改善するためには、定期的な運動が効果的であり、週1回よりは週3回以上の頻度が推奨されています。

不正解　解説：医師の指導に基づくプランであれば、個々のリスクに応じた安全な運動が行えます。

不正解　解説：インスリンが強く作用している時に運動すると、さらに血糖が下がり低血糖の危険が増します。

不正解　解説：高強度インターバルトレーニング（HIIT）などの短時間の激しい運動も、血糖管理やインスリン感受性の向上に効果があります。運動の種類は目的に応じて選択することが重要です。

不正解　解説：高強度の運動は血糖値の変動を大きくすることがあるので、中程度の強度の運動が推奨されます。

不正解　解説：筋肉痛が長引く場合は過剰運動のサインです。適度な運動負荷が重要です。

不正解　解説：進行した合併症がある場合は、状態に応じて運動療法の内容や強度を調整する必要があります。無理な運動は症状を悪化させる危険があります。