運動療法 中級問題

2025.03.12

1 / 25

空腹時の血糖値が250mg/dL以上ある場合は、まず運動療法を勧める。

2 / 25

運動プログラムは、有酸素運動のみで構成する。

3 / 25

インスリン抵抗性の改善を目的とする運動は、週1回にまとめて行って良い。

4 / 25

運動はしすぎたとしても、血糖コントロールに良い影響をもたらす。

5 / 25

糖尿病の運動療法では、安定した心拍数を保つことが重要である。

6 / 25

運動の強さは、中等度よりも高強度が推奨される。

7 / 25

食後2時間以内の運動は、血糖値を安定させる。

8 / 25

運動の強さは、脈拍である程度は判定することができる。

9 / 25

インスリンの効き目が強い時間帯に運動すると、低血糖のリスクが上がる。

10 / 25

進行した合併症がある場合は、運動療法に制限をかけないでしっかり行う。

11 / 25

有酸素運動は、主に脂肪燃焼効果により血糖コントロールを改善する。

12 / 25

運動後は、血糖値が必ず低下する。

13 / 25

低血糖の危険性がある治療薬を使っている際は、空腹時の運動を推奨する。

14 / 25

インスリンの注射部位によって、運動後のインスリン吸収速度は変わらない。

15 / 25

筋肉量が増えると、インスリンの消費量が上がり血糖コントロールが改善する。

16 / 25

運動後の疲労が強い場合は、運動を続けない方が良い。

17 / 25

激しい運動をした後は、血糖値がすぐに安定する。

18 / 25

合併症がある際は、医師から処方された運動プランに従うことが望ましい。

19 / 25

運動療法には、運動直後の急性効果の他に、慢性の効果もある。

20 / 25

1回の運動時間は、30分以上が推奨されている。

21 / 25

バランス運動やストレッチングなどの軽い運動は、運動療法に含まれない。

22 / 25

食後の軽い運動では、食後の高血糖を抑える効果はない。

23 / 25

短時間の激しい運動では効果がない。

24 / 25

運動後の筋肉の痛みは、良い徴候である。

25 / 25

運動療法を行うと、血糖コントロール以外にも血圧や脂質の改善が期待できます。

あなたのスコアは

0%

終了