初級ランダム

不正解　解説：血糖値が低下しやすい場合、運動前に炭水化物を摂取することで低血糖のリスクを軽減できます。10-20g程度が適量とされています。

不正解　解説：適量であれば摂取可能ですが、飲みすぎると低血糖や高血糖を引き起こすことがあるため注意が必要です。摂取してよいか、適量については、主治医に確認しましょう。

不正解　解説：糖尿病の合併症で感覚障害がある場合、痛みを感じにくいため傷に気づきにくく感染をすることがあるため、日常的に足をチェックすることが大切です。

不正解　解説：食事や運動などの生活習慣の改善が不可欠ですが、目標の血糖コントロールが達成できない場合薬物療法を加えます。食事療法や運動療法から切り替える治療方法ではありません。

不正解　解説：定食は主食・主菜・副菜が揃い、栄養バランスが良く、食物繊維の摂取により食後血糖の上昇を抑制できます。一方、丼物は糖質過多になりやすく、血糖が上昇しやすくなります。

不正解　解説：糖尿病は、インスリンの作用不足により血糖値が慢性的に高くなる疾患です。血糖値が高い状態が続くと、血管や神経にダメージを与え、さまざまな合併症を引き起こします。

不正解　解説：野菜ジュースは食物繊維が少なく糖分が多いため、血糖値を急上昇させることがあります。生の野菜を摂る方が血糖コントロールに効果的です。

不正解　解説：野菜には体に良い栄養や食物繊維が多く含まれており、血糖値の管理に役立ちます。

不正解　解説：糖尿病患者でも適切な強度で計画的に行えば、激しい運動は体力向上や血糖管理に有益です。ただし、個人の状態に応じた調整が必要です。

不正解　解説：特に2型糖尿病は、適切な食事や運動によって発症リスクを下げることができます。規則正しい生活習慣を心がけることが予防につながります。