運動療法 初級問題 2025.01.212025.03.23 1 / 10 インスリン治療を受けている人は、運動時の低血糖に注意が必要である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動によってインスリン効果が高まり、低血糖が生じることがあります。 正解 解説:運動によってインスリン効果が高まり、低血糖が生じることがあります。 2 / 10 腕立て伏せや腹筋などの筋力トレーニングも、運動療法に含まれる。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:筋力トレーニングは筋肉量を増やし、インスリン感受性を高めるため、運動療法に有効です。 正解 解説:筋力トレーニングは筋肉量を増やし、インスリン感受性を高めるため、運動療法に有効です。 3 / 10 運動は、糖尿病患者の体力を向上させる効果がある。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動により筋力や体力がつき、日常生活が楽になります。 正解 解説:運動により筋力や体力がつき、日常生活が楽になります。 4 / 10 筋肉トレーニングは、インスリンの働きを良くする効果がある。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:筋トレで筋肉量が増えると、筋肉が糖を取り込む能力が向上し、インスリンの効きが良くなります。 正解 解説:筋トレで筋肉量が増えると、筋肉が糖を取り込む能力が向上し、インスリンの効きが良くなります。 5 / 10 糖尿病の合併症がない場合、通常の人と同等の運動を行っても問題ない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:合併症がない場合、通常と同じ運動が可能であり、健康的な生活を送るための運動が推奨されます。 正解 解説:合併症がない場合、通常と同じ運動が可能であり、健康的な生活を送るための運動が推奨されます。 6 / 10 運動の効果は、運動をしていない安静時には影響しない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動の効果は安静時にも基礎代謝の向上や血糖コントロール改善として現れます。 正解 解説:運動の効果は安静時にも基礎代謝の向上や血糖コントロール改善として現れます。 7 / 10 糖尿病の人が運動をするときは、インスリン注射が必要である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動とインスリン注射は別物であり、必ずしも運動時にインスリンが必要になるわけではありません。 正解 解説:運動とインスリン注射は別物であり、必ずしも運動時にインスリンが必要になるわけではありません。 8 / 10 家事や庭仕事は、軽い運動として運動療法に含まれる。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:家事や庭仕事は日常活動であり、意図的な運動とは区別されるため運動療法には含まれません。ただし、活動量の増加という点では健康に寄与します。 正解 解説:家事や庭仕事は日常活動であり、意図的な運動とは区別されるため運動療法には含まれません。ただし、活動量の増加という点では健康に寄与します。 9 / 10 適度な運動は、ストレス軽減にも効果的である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動により幸せホルモンといわれるエンドルフィンが分泌され、気分が向上しやすくなります。 正解 解説:運動により幸せホルモンといわれるエンドルフィンが分泌され、気分が向上しやすくなります。 10 / 10 体操は、糖尿病の運動療法に含まれない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:体操は筋肉や関節の柔軟性を高め、ケガ予防にも効果的です。 正解 解説:体操は筋肉や関節の柔軟性を高め、ケガ予防にも効果的です。 あなたのスコアは 0% もう一度チャレンジ 終了 作成者 Wordpress Quiz plugin