運動療法 初級問題 2025.01.212025.03.23 1 / 10 腕立て伏せや腹筋などの筋力トレーニングも、運動療法に含まれる。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:筋力トレーニングは筋肉量を増やし、インスリン感受性を高めるため、運動療法に有効です。 正解 解説:筋力トレーニングは筋肉量を増やし、インスリン感受性を高めるため、運動療法に有効です。 2 / 10 運動は、血液の循環を改善するのに役立つ。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動により血流が良くなり、心血管系の健康が保たれやすくなります。 正解 解説:運動により血流が良くなり、心血管系の健康が保たれやすくなります。 3 / 10 ウォーキングなどの有酸素運動は、糖尿病の予防に効果的である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:有酸素運動はインスリン感受性を高め、糖の代謝を促進します。 正解 解説:有酸素運動はインスリン感受性を高め、糖の代謝を促進します。 4 / 10 適度な運動は、血糖値のコントロールに役立つ。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動は体内でのインスリンの働きを良くし、血糖値を安定させる効果があります。 正解 解説:運動は体内でのインスリンの働きを良くし、血糖値を安定させる効果があります。 5 / 10 筋肉トレーニングは、インスリンの働きを良くする効果がある。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:筋トレで筋肉量が増えると、筋肉が糖を取り込む能力が向上し、インスリンの効きが良くなります。 正解 解説:筋トレで筋肉量が増えると、筋肉が糖を取り込む能力が向上し、インスリンの効きが良くなります。 6 / 10 糖尿病の人が運動をするときは、インスリン注射が必要である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動とインスリン注射は別物であり、必ずしも運動時にインスリンが必要になるわけではありません。 正解 解説:運動とインスリン注射は別物であり、必ずしも運動時にインスリンが必要になるわけではありません。 7 / 10 食事前に運動をすると血糖値が急上昇する。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:空腹時の運動で急上昇することは少なく、むしろ血糖値が下がる可能性があります。 正解 解説:空腹時の運動で急上昇することは少なく、むしろ血糖値が下がる可能性があります。 8 / 10 食前に比べて食後の運動は、低血糖を生じる危険性が高い。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:食後は血糖値が上昇するので、食前にくらべて低血糖が起こりにくい。 正解 解説:食後は血糖値が上昇するので、食前にくらべて低血糖が起こりにくい。 9 / 10 運動の種類は、治療の効果に影響しない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:有酸素運動や筋力トレーニングなど、運動の種類によって効果が異なります。 正解 解説:有酸素運動や筋力トレーニングなど、運動の種類によって効果が異なります。 10 / 10 適度な運動は、ストレス軽減にも効果的である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動により幸せホルモンといわれるエンドルフィンが分泌され、気分が向上しやすくなります。 正解 解説:運動により幸せホルモンといわれるエンドルフィンが分泌され、気分が向上しやすくなります。 あなたのスコアは 0% もう一度チャレンジ 終了 作成者 Wordpress Quiz plugin