運動療法 初級問題 2025.01.212025.03.23 1 / 10 運動療法では、適切なシューズが必要である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:足のケガ防止のため、運動に適したシューズを選ぶことをお勧めします。 正解 解説:足のケガ防止のため、運動に適したシューズを選ぶことをお勧めします。 2 / 10 喉が渇く、尿が多いなどの症状があるときは、運動をしない方が良い。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:喉の渇きや多尿は高血糖による脱水のサインであり、悪化を防ぐために運動は控えた方がよいです。 正解 解説:喉の渇きや多尿は高血糖による脱水のサインであり、悪化を防ぐために運動は控えた方がよいです。 3 / 10 筋肉トレーニングは、インスリンの働きを良くする効果がある。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:筋トレで筋肉量が増えると、筋肉が糖を取り込む能力が向上し、インスリンの効きが良くなります。 正解 解説:筋トレで筋肉量が増えると、筋肉が糖を取り込む能力が向上し、インスリンの効きが良くなります。 4 / 10 運動は、糖尿病患者の体力を向上させる効果がある。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動により筋力や体力がつき、日常生活が楽になります。 正解 解説:運動により筋力や体力がつき、日常生活が楽になります。 5 / 10 食事前に運動をすると血糖値が急上昇する。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:空腹時の運動で急上昇することは少なく、むしろ血糖値が下がる可能性があります。 正解 解説:空腹時の運動で急上昇することは少なく、むしろ血糖値が下がる可能性があります。 6 / 10 運動の効果は、運動をしていない安静時には影響しない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動の効果は安静時にも基礎代謝の向上や血糖コントロール改善として現れます。 正解 解説:運動の効果は安静時にも基礎代謝の向上や血糖コントロール改善として現れます。 7 / 10 家事や庭仕事は、軽い運動として運動療法に含まれる。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:家事や庭仕事は日常活動であり、意図的な運動とは区別されるため運動療法には含まれません。ただし、活動量の増加という点では健康に寄与します。 正解 解説:家事や庭仕事は日常活動であり、意図的な運動とは区別されるため運動療法には含まれません。ただし、活動量の増加という点では健康に寄与します。 8 / 10 運動を開始する際は、医師の許可が必要である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:糖尿病の状態によっては運動がリスクになるため、医師の指導を受けることが安全です。 正解 解説:糖尿病の状態によっては運動がリスクになるため、医師の指導を受けることが安全です。 9 / 10 体操は、糖尿病の運動療法に含まれない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:体操は筋肉や関節の柔軟性を高め、ケガ予防にも効果的です。 正解 解説:体操は筋肉や関節の柔軟性を高め、ケガ予防にも効果的です。 10 / 10 糖尿病患者は、激しい運動を常に避けるべきである。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:糖尿病患者でも適切な強度で計画的に行えば、激しい運動は体力向上や血糖管理に有益です。ただし、個人の状態に応じた調整が必要です。 正解 解説:糖尿病患者でも適切な強度で計画的に行えば、激しい運動は体力向上や血糖管理に有益です。ただし、個人の状態に応じた調整が必要です。 あなたのスコアは 0% もう一度チャレンジ 終了 作成者 Wordpress Quiz plugin