運動療法 初級問題 2025.01.212025.03.23 1 / 5 筋肉を鍛える運動は、血糖値の改善に役立ちます。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：筋力とレーニン部で筋肉量が増えると、血糖コントロールがしやすくなります。 正解 解説：筋力とレーニン部で筋肉量が増えると、血糖コントロールがしやすくなります。 2 / 5 運動を開始する際には、医師の許可が必要です。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：糖尿病の状態によっては運動がリスクになるため、医師の指導を受けることが安全です。 正解 解説：糖尿病の状態によっては運動がリスクになるため、医師の指導を受けることが安全です。 3 / 5 ウォーキングなどの有酸素運動は、糖尿病の予防に効果的です。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：有酸素運動はインスリン感受性を高め、党の代謝を促進します。 正解 解説：有酸素運動はインスリン感受性を高め、党の代謝を促進します。 4 / 5 家事や庭仕事も軽い運動としてカウントしない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：軽い運動として日常生活の活動も運動療法に含まれます。 正解 解説：軽い運動として日常生活の活動も運動療法に含まれます。 5 / 5 ストレッチは、糖尿病の運動療法に含まれない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説：ストレッチは筋肉や関節の柔軟性を高め、怪我予防にも効果的です。 正解 解説：ストレッチは筋肉や関節の柔軟性を高め、怪我予防にも効果的です。 あなたのスコアは 0% もう一度チャレンジ 終了
