食事療法 初級問題

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砂糖が入っている飲み物は、血糖値を急に上げることが多い。

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ご飯などの主食の量を調整することは、食事療法の基本である。

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血糖値を急に上げないためには、食物繊維が多い食品をとるとよい。

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食事はゆっくりよく噛んで食べるのが良い。

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糖尿病の人は、1日に食べる量に気をつけたほうがいい。

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ご飯は、野菜やおかずより先に食べたほうがよい。

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糖尿病の人は、いつでもご飯よりパンを選んだほうがよい。

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お酒を飲みすぎると、血糖値に悪影響する。

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糖尿病の食事療法は、栄養バランスの良い食事をすることである。

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料理に使う油は、ラードやバターがよい。

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