食事療法 初級問題

2025.01.21

1 / 10

ご飯は、野菜やおかずより先に食べたほうがよい。

2 / 10

ご飯などの主食の量を調整することは、食事療法の基本である。

3 / 10

食事はゆっくりよく噛んで食べるのが良い。

4 / 10

糖質を控えた食事は、血糖値を安定させるのに役立つ。

5 / 10

糖質が少ない食品なら、量を気にせず食べてもよい。

6 / 10

料理に使う油は、ラードやバターがよい。

7 / 10

野菜ジュースは血糖コントロールを安定させる。

8 / 10

毎日食べるエネルギー量は、なるべく変えないほうがよい。

9 / 10

お酒を飲みすぎると、血糖値に悪影響する。

10 / 10

食事の際に小さな器を使うことで、適切な量の食事を摂ることができる。

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