上級ランダム

不正解　解説：個人差はありますが、50歳以上で中等度の運動強度の目安は、脈拍でおおよそ80〜100/分程度です。100〜120/分はやや強めの運動強度になることがあります。

不正解　解説：筋肉の回復には48時間程度が必要とされており、十分な休息を取ることで筋力トレーニングの効果が最大化されます。

不正解　解説：インスリン注射器の使い回しは感染症（B型肝炎、HIVなど）のリスクがあります。衛生管理上、注射器は必ず個人専用で使用すべきです。災害時でも感染予防は最優先されます。

不正解　解説：SGLT2阻害薬は、血糖値が高くなくてもケトアシドーシス（euglycemic DKA）を引き起こすことがあるため、特に脱水や絶食時には注意が必要です。

不正解　解説：高血糖が続くと、インスリンの働きが低下する「糖毒性」という状態が生じます。これにより、インスリンの分泌がさらに低下し、血糖値が一層上昇する悪循環が起こります。特に2型糖尿病では、インスリン抵抗性が悪化しやすくなります。早期からの血糖管理が重要です。

不正解　解説：1型糖尿病では、インスリンが体内で分泌されないため、食事・運動・インスリン投与のバランスが崩れると血糖値が急激に変動しやすくなります。特に低血糖や糖尿病性ケトアシドーシス（DKA）のリスクが高いため、血糖値のこまめなチェックと適切なインスリン調整が重要です。

不正解　解説：ステロイド薬は血糖値を上げる作用があり、長期間使用すると糖尿病を発症することがあります。特に、膠原病や免疫の病気の治療でステロイドを使用する人は注意が必要です。ステロイドによる糖尿病は「ステロイド糖尿病」と呼ばれ、一時的な場合もありますが、慢性化することもあります。定期的な血糖チェックと、食事や運動による管理が大切です。

不正解　解説：1型糖尿病は、自己免疫の異常により膵臓のβ細胞が破壊され、インスリン分泌が低下することで発症します。自己免疫の異常によりすい臓のランゲルハンス島のβ細胞に対する自己抗体が血中に検出される（一部の1型糖尿病では検出されないことがあります）。

不正解　解説：糖尿病性網膜症は、初期には自覚症状が少なく、進行すると視力低下や失明のリスクがあります。病変は目の奥の眼底というところに生じるので、早期発見・治療のために、眼科検査（眼底検査）を受ける必要があります。

不正解　解説：喫煙は血管を収縮させ、血流を悪化させるため、糖尿病の合併症（特に動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中、糖尿病性足病変）のリスクを高めます。また、インスリン抵抗性を悪化させ、血糖コントロールにも悪影響を及ぼします。糖尿病患者にとって禁煙は非常に重要です。