食事療法 初級問題

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揚げ物は糖質が少ないので、積極的に食べたほうがよい。

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毎日決まった時間に食事をとることは血糖値の安定に関係する。

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糖尿病の人は、いつでもご飯よりパンを選んだほうがよい。

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料理に使う油は、ラードやバターがよい。

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1日3食より2食にすると血糖値が安定する。

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油っこいものは血糖値に関係ないので、気にせず食べても良い。

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ご飯などの主食の量を調整することは、食事療法の基本である。

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野菜はあまり食べないほうがいい。

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糖質を控えた食事は、血糖値を安定させるのに役立つ。

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糖尿病の人は、1日に食べる量に気をつけたほうがいい。

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