運動療法 初級問題 2025.01.212025.03.23 1 / 10 喉が渇く、尿が多いなどの症状があるときは、運動をしない方が良い。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:喉の渇きや多尿は高血糖による脱水のサインであり、悪化を防ぐために運動は控えた方がよいです。 正解 解説:喉の渇きや多尿は高血糖による脱水のサインであり、悪化を防ぐために運動は控えた方がよいです。 2 / 10 運動は、血液の循環を改善するのに役立つ。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動により血流が良くなり、心血管系の健康が保たれやすくなります。 正解 解説:運動により血流が良くなり、心血管系の健康が保たれやすくなります。 3 / 10 運動は、糖尿病患者の体力を向上させる効果がある。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動により筋力や体力がつき、日常生活が楽になります。 正解 解説:運動により筋力や体力がつき、日常生活が楽になります。 4 / 10 運動の種類は、治療の効果に影響しない。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:有酸素運動や筋力トレーニングなど、運動の種類によって効果が異なります。 正解 解説:有酸素運動や筋力トレーニングなど、運動の種類によって効果が異なります。 5 / 10 適度な運動は、血糖値のコントロールに役立つ。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動は体内でのインスリンの働きを良くし、血糖値を安定させる効果があります。 正解 解説:運動は体内でのインスリンの働きを良くし、血糖値を安定させる効果があります。 6 / 10 ウォーキングなどの有酸素運動は、糖尿病の予防に効果的である。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:有酸素運動はインスリン感受性を高め、糖の代謝を促進します。 正解 解説:有酸素運動はインスリン感受性を高め、糖の代謝を促進します。 7 / 10 血糖値が低い時は、運動を避けるべきである。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:低血糖時の運動はさらに血糖を下げる可能性があり、危険です。 正解 解説:低血糖時の運動はさらに血糖を下げる可能性があり、危険です。 8 / 10 運動前に十分な食事を取ることで、低血糖のリスクを減らすことができる。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:運動による低血糖を防ぐために、炭水化物を適度に摂取することが推奨されます。 正解 解説:運動による低血糖を防ぐために、炭水化物を適度に摂取することが推奨されます。 9 / 10 朝食前の空腹時に運動をすると、必ず低血糖になるため避けるべきである。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:空腹時の運動は低血糖のリスクがありますが、血糖値が高めの人には有効な場合もあります。適切な管理のもとで行えば、脂肪燃焼や血糖コントロールに役立つことがあります。 正解 解説:空腹時の運動は低血糖のリスクがありますが、血糖値が高めの人には有効な場合もあります。適切な管理のもとで行えば、脂肪燃焼や血糖コントロールに役立つことがあります。 10 / 10 運動で低血糖が生じるリスクが高い場合は、炭水化物を摂取する。 〇 正しい × まちがい 不正解 解説:血糖値が低下しやすい場合、運動前に炭水化物を摂取することで低血糖のリスクを軽減できます。10-20g程度が適量とされています。 正解 解説:血糖値が低下しやすい場合、運動前に炭水化物を摂取することで低血糖のリスクを軽減できます。10-20g程度が適量とされています。 あなたのスコアは 0% もう一度チャレンジ 終了 作成者 Wordpress Quiz plugin