食事療法 中級問題

2025.03.12

1 / 10

食事に使用する食品の品数を少なくした方が血糖は安定する 。

2 / 10

糖尿病食は健康的な食事と異なり特別な制限食である。

3 / 10

血糖値を安定させるために、間食をとることもある。

4 / 10

アルコールを飲む際にはなるべく食事と一緒に摂ることが推奨される。

5 / 10

ご飯やおかずを食べる順番でも血糖値に影響する。

6 / 10

炭水化物は、食物繊維と一緒に摂取すると血糖値の上昇が抑えられる。

7 / 10

料理に使う調味料も糖質の少ないものを選ぶとよい。

8 / 10

「まとめ食い」は血糖値の急上昇の原因なるので、できるだけ均等にする。

9 / 10

低脂肪食品を選んで食べていれば、血糖コントロールは改善する。

10 / 10

ヨーグルトは、血糖値にほとんど影響しないため、量を気にせず摂取できる。

あなたのスコアは

0%

終了

作成者 Wordpress Quiz plugin