運動療法 中級問題

2025.03.12

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筋肉量が増えると、インスリンの消費量が上がり血糖コントロールが改善する。

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合併症がある際は、医師から処方された運動プランに従うことが望ましい。

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運動の強さは、脈拍である程度は判定することができる。

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食後2時間以内の運動は、血糖値を安定させる。

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運動後の筋肉の痛みは、良い徴候である。

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運動療法には、運動直後の急性効果の他に、慢性の効果もある。

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バランス運動やストレッチングなどの軽い運動は、運動療法に含まれない。

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有酸素運動は、主に脂肪燃焼効果により血糖コントロールを改善する。

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運動はしすぎたとしても、血糖コントロールに良い影響をもたらす。

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運動プログラムは、有酸素運動のみで構成する。

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